Estudio revela que dormir menos de 7 horas podría ser letal
Tanto el sueño insuficiente como el excesivo elevan el riesgo de mortalidad en adultos chilenos.
Apnea obstructiva del sueño y las causas del mal dormir de los chilenos
Los especialistas alertan sobre la alta prevalencia y el bajo nivel de diagnóstico de esta patología que afecta a millones…
8 consejos para un descanso reparador
Doctora comparte consejos clave para mejorar la calidad del sueño y el bienestar diario.
