Con la llegada de nuevos sistemas frontales a lo largo del país, especialistas de Clínica Las Condes advierten sobre el riesgo de enfermedades respiratorias en niños, particularmente en un contexto donde se combinan bajas temperaturas, humedad y cambios bruscos en pocas horas.
En estas regiones, se esperan lluvias y vientos moderados y un marcado descenso de temperaturas durante esta semana, condiciones que aumentan la humedad ambiental y la exposición al frío intenso. Este escenario crea un entorno propicio para la circulación de virus respiratorios, especialmente en niños y niñas, quienes suelen ser más vulnerables ante estos cambios por su exposición en colegios y jardines infantiles.
Ante esto, la doctora María Angélica Palomino broncopulmonar infantil de Clínica Las Condes, entrega recomendaciones clave para proteger a los menores durante esta semana de inestabilidad climática:
- Vestimenta adecuada para clima cambiante los niños deben salir bien abrigados por la mañana, pero con ropa en capas que pueda adaptarse a los cambios térmicos durante el día. «Sobreabrigarlos sin opción de quitar prendas cuando hace calor puede provocar sudoración excesiva, lo que aumenta el riesgo de resfríos al volver al frío», explica la doctora Palomino.
- Evitar exposición directa a humedad y viento durante jornadas con lloviznas o viento frío, es recomendable reducir las actividades al aire libre, especialmente si hay antecedentes respiratorios. En zonas lluviosas o con aguanieve, el uso de gorros, bufandas y zapatos impermeables es esencial.
- Extremar medidas de higiene el lavado frecuente de manos y el uso de mascarilla en lugares con alta circulación viral (como transporte público, salas de clases o centros de salud) sigue siendo una de las mejores barreras contra los virus respiratorios estacionales.
- Ventilación responsable y calefacción segura Si bien es necesario ventilar los espacios cerrados, debe hacerse en horarios más cálidos y evitando corrientes de aire directas. Además, se recomienda evitar estufas que resequen el ambiente o generen contaminación intradomiciliaria.
- Hidratación, buena alimentación y descanso una dieta rica en frutas, verduras y líquidos, además de mantener rutinas de sueño adecuadas, fortalece el sistema inmunológico infantil.
- Consultar ante síntomas fiebre alta, tos persistente, dificultad respiratoria y decaimiento son señales de alerta. En estos casos, se recomienda consultar de inmediato con un especialista.
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